Nervų sistemai ir gerai savijautai

Nootropai yra natūralus papildai, kurie turi teigiamą poveikį sveikų žmonių smegenų funkcijai. Daugelis jų gali pagerinti atmintį, motyvaciją, kūrybiškumą, budrumą ir bendrą pažinimo funkciją. Nootropai taip pat gali sumažinti su amžiumi susijusį smegenų funkcijos sumažėjimą. Yra daug įvairių papildų, kurie gali būti naudojami smegenų sveikatai palaikyti ir geresnei pažinimo funkcijai skatinti. Kai kurie iš populiariausių papildų šiam tikslui yra omega-3 riebalų rūgštys, B grupės vitaminai, probiotikai ir žolelės, tokios kaip ginkmedis ir ashwagandha.